Uzman isim uykusuzluğun risklerini açıkladı!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Prof. Dr. Orhan Şen, Beyin Hudut ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı, Haberler.com YouTube stüdyosunda Melis Yaşar’ın konuğu oldu. Şen, uyku eksikliğinin dikkat dağınıklığından depresyona kadar geniş bir yelpazede olumsuz tesirler yarattığını belirtti. Uykusuzluğun, psikiyatri alanında anksiyete, Alzheimer ve demans üzere beynin erken yaşlanmasına yol açan sıkıntılara neden olabileceğini tabir eden Şen, bağışıklık sisteminin de bu durumdan olumsuz etkilendiğini vurguladı. Sağlıklı bir vücut için temel ögenin kaliteli uyku olduğunu belirten Şen, bu bahsin bilhassa psikiyatri hastalıklarında gözlemlenen bir sorun haline geldiğini açıkladı.

HORMON TERTİBİ VE BİYOLOJİK SAATİN ÖNEMİ

Prof. Dr. Şen, uykusuzluğun hormon nizamı ve günlük biyoritmi bozduğunu, bu istikrarın kaybolmasının sıhhat meselelerine yol açtığını söz etti. Uzmanlar, uykusuzluğun birçok psikiyatrik hastalığın temelinde yatan bir sorun olduğunu ve dikkatli müşahedelerle bu durumun anlaşılabileceğini belirtiyor. Sağlıklı uyku alışkanlıklarının, hem zihinsel hem de fizikî sıhhati korumak için hayati değer taşıdığına dikkat çeken Şen, bireylerin uyku nizamlarına ihtimam göstermeleri gerektiğini vurguladı.